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59岁青啤酿酒师:今年跑马第4次 想一直跑到80岁!

时间:2019-5-5 11:30:23

【中国国际啤酒网】5月4日上午7点30分,为纪念百年五四运动,2019青岛马拉松在五四广场鸣枪开跑,25000名跑者用自己的脚步挑战极限,致敬五四运动,传承伟大的民族精神和时代精神。

在今年的赛道上,“最会跑马的酿酒师”孙力川再次出征。已经59岁的他,是青岛啤酒一位资深的酿酒师,工作中他能酿出享誉世界的青岛啤酒,生活中他有不输年轻人旺盛精力和体力,一直在人生的赛道中不停奔跑着。从2017年10月第一次跑马到现在,他顺利跑完6个全马和3个半马。

59岁青啤酿酒师:今年跑马第4次 想一直跑到80岁!

5月3日,孙力川在2019青岛马拉松青啤展台前接受记者的采访。

第一次登上马拉松赛道时 他已经57岁了

5月3日,2019年青马开跑的前一天,记者在青啤展台前看到刚领完赛事包的孙力川,还是那样有激情、有活力。和去年10月份初次见面相比,现在的孙力川又瘦了一圈,皮肤也变得黝黑,脸上多了一份运动员的从容和自信,看起来更像一个马拉松跑者了。

2017年,孙力川57岁。随着年纪的增长,他也出现了中老年人常见病,高血脂、高血糖、骨密度下降等等。平日工作中的压力和挑战,再加长期驻外的奔波,让他有时感叹自己真的老了。“每天都觉得自己很累,开着开着会,不自觉地就打起盹儿了。大家一起讨论问题,我的思路不清楚,反应变得迟钝了。”

既然不能延长生命的长度,那么就尽力延长生命的宽度。天生要强的孙力川,不甘心自己就这样认老服输,决定锻炼身体、找回年轻状态,重新捡起年少时热爱的运动——长跑。

5公里,8公里,10公里,15公里……身体是有记忆的,随着体能的逐渐恢复,孙力川找回了年轻时的状态。体重降下来了,三高问题没有了,骨密度也提上来了。“每天都能精力充沛,充满激情地工作。我给员工开培训会,可以一口气讲2个小时,同事们也感叹我的变化,这种感觉实在是太好了!”

2017年,马拉松赛事第一次在青岛举办。孙力川跃跃欲试,推掉了各种应酬和聚会,每天晚上有条不紊地在坚持跑步。11月5日,第一次踏入马拉松赛道的孙力川,顺利跑完了半马。“当冲过终点那一刻,真的特别开心!我战胜了自己,觉得自己还年轻,还有很多事情可以做!”

孙力川告诉记者,无论什么事,只要是你想去做的,什么时候都不晚。2018年3月24日重庆马拉松,孙力川拿下人生中第一个全马奖牌,从此跑马拉松变成了他人生中一个重要的事情。

加入1903青啤马拉松跑团 每天打卡跑步 分享快乐

在赛道上,孙力川享受着挑战自己的快乐,也享受着和万名跑友一起征服星辰和大海的快乐。

他见过太多志同道合的跑者:满头白发的78岁老人,迈着矫健的步伐在奔跑,也见过轮椅跑者用双手用力转动车轮奋力前行……他迷恋马拉松运动的魅力,也与跑友们惺惺相惜。

孙力川和同事们自发组成了1903青啤马拉松跑团,每天都在群里打卡跑步,互相鼓励、分享心得,征战马拉松。“曾经劝我年纪大了不要再跑了的朋友,都对我竖起了大拇指!”孙力川笑着说。

如今,跑团内有90多个群成员,经常组队参赛,特别拉风。每一次跑友们都要身穿“青岛啤酒”定制logo的“战袍”集体出征,成为各大马拉松赛事上一道靓丽的风景线。

据了解,在今年的青马赛事中,1903青啤马拉松跑团里有40多位跑友挑战半马、全马,此外,还有500名青啤员工参加欢乐跑。

坚持做自己喜欢的事情 希望一直跑到80岁

从2018年青马之后,半年的时间内,孙力川陆续参加了6次马拉松。特别是从今年3月24日到现在,短短的40多天,他跑了3次马拉松,本届青马则是今年的第4次。

“这半年来,我收获还挺多的。参加4个全马,有两次破了个人记录。在厦门跑了3小时58分,在无锡3小时54分,一次比一次提前,成绩越来越好。”

跑马拉松是个日积月累的事情,不是一蹴而就的,它需有科学的训练计划去支撑,绝不是咬咬牙、冲冲刺就能跑下来的。孙力川说,想要参与马拉松的跑友们,最好保持一个月进行200公里训练量,同时要注意饮食和休息,这样才能达到跑步的最佳状态。

孙力川坦言,业余马拉松跑者一年参加2-3次比赛为宜,他最近参加的次数有点频繁,但是今年的青马意义非凡。“作为青啤人,我实在不想错过这次比赛。目前来说,我的身体状况还不错,但我不设定完赛目标,用以赛代练的方式,慢慢跑下来即可,用自己的方式为百年五四运动传递正能量。”

孙力川也建议其他跑者,跑马拉松为了是锻炼自己的身体素质和意志品质,而不是单纯地为了拿奖牌,在保证身体可承受的前提下,可以适度增加跑步量,但不要盲目比赛。

记者得到最新消息,在刚刚结束的2019年青岛马拉松中,“最会跑马的酿酒师”孙力川顺利完赛,成绩4小时56分33秒。他表示:“很高兴能够在家乡再一次顺利完赛,感觉非常好,真的希望能一直跑下去,跑到80岁!也希望热爱运动的朋友们一定要坚持下来,做自己喜欢的事情!”


作者:王爽 来源:青岛新闻网
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